Conférence atelier "Bien dormir : rêve ou réalité?"
Conférence - Débat, Atelier
Meymac 19250
Le 15/01/2025
Conférence - Atelier animée par 2 sophrologues, Julie Collet et Camille Rizard. Difficulté à s'endormir, réveils nocturnes, ou insomnies ... Près de 65% des français déclarent mal dormir. Le sommeil est aujourd'hui devenu un enjeu de santé publique. Durant cette conférence, vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre sommeil. Au programme : apprendre à apaiser votre corps, calmer votre mental et créer de nouvelles habitudes pour mieux dormir. Sur inscription
